Domowe wrapsy
5/16/2015
Witajcie!
Dzisiaj kulinarnie ;) Mam dla Was propozycję na pyszną przekąskę, którą każdy może zrobić sam w domu. Jest zdecydowanie zdrowsza od tortilli kupionych na mieście w barach szybkiej obsługi, przez to, że sami kontrolujemy co jemy. Przygotowanie jej zajmuje naprawdę niewiele czasu i w odpowiednich ilościach może zastąpić pełen posiłek. A więc do dzieła!
Składniki na tortille: (5-6 placków)
- szklanka mąki pszennej
- szklanka mleka
- 2 jajka
Składniki na farsz: (ilość i rodzaj składników mogą ulegać modyfikacji, wszystko zależy od osobistych preferencji)
- mix sałat
- pomidor
- kukurydza
- ogórek
- cebula
- oliwki zielone
- 2 filety kurczaka w przyprawie gyros
Składniki na sos:
- śmietana 12% lub jogurt naturalny
- 3 ząbki czosnku
- zioła prowansalskie
Przygotowanie:
- Na początku najlepiej przygotować sos czosnkowy, gdyż będzie potrzebował trochę czasu, aby składniki ,,się przegryzły". W tym celu do śmietany/jogurtu (zależnie od tego czy chcemy wersję normalną czy light) należy wycisnąć 3 ząbki czosnku i dodać 1-2 łyżeczki ziół prowansalskich. Wszystko dokładnie wymieszać i odstawić do lodówki na 1-2 h.
- Następne będą tortille - przygotowywane dokładnie tak jak naleśniki, różnica jest tylko w mące. W głębokiej misce zmieszać wszystkie składniki i usmażyć.
- Tortille odstawić do wystygnięcia, w tym czasie można przygotować kurczaka. Należy pokroić go w kostkę, obtoczyć w przyprawie do gyrosa i usmażyć.
- Na końcu można pokroić wszystkie warzywa, najlepiej na drobną kostkę (wtedy łatwiej układają się zawinięte w tortillę).
- Rozłożyć placek na płaskiej powierzchni i ułożyć wszystkie składniki, następnie polać sosem i zawinąć.
Mój sposób na zawijanie? Najlepiej z 3 stron tzn. od dołu i po bokach, dzięki temu składniki nie będą wypadać drugą stroną. W tym celu staramy się wszystko ułożyć na środku, zostawiając troszkę miejsca od tej strony, gdzie będzie dół tortilli.
Smacznego :)
E.
E.
6 komentarzy
Robiłam kiedyś :D sto razy lepszy domowy od jakiś kfc
OdpowiedzUsuńZgadzam się :) Smaczniejsze i zdrowsze!
UsuńVery nice and great post.I like it.Love you.
OdpowiedzUsuńOdjąć kurczaka i chętnie bym zjadła :)
OdpowiedzUsuńAle mi apetytu narobiłaś! Pysznie to wygląda ;)
OdpowiedzUsuńBardzo ciekawy blog z miłą chęcią obserwuję i zapraszam do mnie :)
Pozdrawiam :)
Super, uwielbiam tortille chętnie spróbuje :)
OdpowiedzUsuńhttp://fashionismywold.blogspot.com/
Dziękuję za każdy komentarz :) Staram się odpowiadać na wszystkie wiadomości. Jeśli chcesz to obserwuj ;)