Kurczak curry z warzywami
3/12/2015
Witajcie!
Bardzo lubię kuchnię orientalną, często próbuję różnych potraw na mieście, a potem dopracowuje przepisy we własnej kuchni ;) Dla osób dopiero rozpoczynających swoją kulinarną podróż do świata kuchni indyjskiej, polecam na początek właśnie kurczaka curry z warzywami i ryżem. Potrawa taka jest dość łatwa w przygotowaniu i smakuje świetnie!
Składniki:
- 2 filety z kurczaka
- jogurt naturalny
- 1 duża marchewka
- 1 czerwona papryka
- 1 mała ostra papryczka
- 1 duża cebula
- 3 ząbki czosnku
- cytryna
- przyprawy: curry, sól i pieprz
- olej do smażenia
- ryż
Takie proporcje wystarczą na obiad dla 2 osób.
Przygotowanie:
- Kurczaka umyć, pokroić w kostkę i posypać solą oraz pieprzem.
- Kroimy warzywa: obie papryki, cebulę i marchewkę.
- Wyciskamy sok z cytryny (ok. 1 łyżka) oraz ścieramy na tarce trochę skórki (2 łyżeczki)
- Szykujemy marynatę: do miski dodajemy jogurt naturalny, 3 łyżki curry, wyciśnięty sok z cytryny, skórkę z cytryny, wyciskamy czosnek i wrzucamy do niej kurczaka. Zostawiamy do odstania na około 1h.
- Wlewamy olej na patelnie i szklimy delikatnie cebulę, następnie wrzucamy resztę pokrojonych warzyw.
- Dodajemy kurczaka razem z marynatą i smażymy na złoty kolor, od czasu do czasu mieszając.
- Na koniec doprawiamy pieprzem i solą (opcjonalnie).
- W międzyczasie wstawiamy wodę na ryż :)
Smacznego!
E.
2 komentarzy
pycha :)
OdpowiedzUsuńWygląda pysznie, przez Ciebie zgłodniałam :P
OdpowiedzUsuńDziękuję za każdy komentarz :) Staram się odpowiadać na wszystkie wiadomości. Jeśli chcesz to obserwuj ;)