Witajcie!

Cellulit jest bardzo powszechnym problemem dotykającym ponad 90% populacji płci pięknej. Przypadłość ta to zaburzenie fizjologii tkanki podskórnej, podczas którego obserwuje się miejscowe odkładanie tłuszczu, niewydolność krążenia, nadmiar wody i toksyn. Dlaczego więc jest to schorzenie, które zdecydowanie częściej dotyka kobiety, a nie mężczyzn?

Tkanka, która odpowiada za powstawanie cellulitu

Najbardziej wewnętrzną warstwą skóry człowieka jest warstwa podskórna. Zbudowana jest z 50-80 miliardów komórek tłuszczowych (adipocytów) i pełni ważne funkcje: podporowe, metaboliczne, a także określa kształt i nadaje jędrność skóry. Ilość adipocytów zaczyna się kształtować we wczesnym okresie dzieciństwa. Tkanka tłuszczowa stanowi 15-20 % wagi ciała zdrowego człowieka.

Cellulit a cellulitis

Wiele osób używa tych terminów zamiennie, co sugeruje jeden typ schorzenia skóry. Cellulitis oprócz podobnego brzmienia nie ma nic wspólnego z cellulitem. To choroba dermatologiczna, będąca wynikiem ostrego zapalenia skóry, a także tkanki łącznej. Schorzenie jest wynikiem dermatozy, ukąszenia przez owady lub poparzenia. Chorobę wywołują zwykle bakterie gronkowca złocistego lub paciorkowca ropotwórczego. Pod wpływem choroby skóra zmienia kolor, towarzyszy temu świąd, obrzęk oraz uczucie bolesności przy każdym dotknięciu. Cellulitis można wyleczyć lekami, kosmetyki antycellulitowe tu nie pomogą.

Źródło: portalkosmetologiczny.pl

Dlaczego kobiety?

Cellulit spowodowany jest odkładaniem tkanki tłuszczowej w określonych partiach ciała, na skutek czego powstają grudki tkanki tłuszczowej, które zawierają tłuszcz, wodę i toksyny. Powoduje go wzrost rozmiaru adipocytów tkanki tłuszczowej żółtej, co wpływa na powstawanie mikrowypukłości tworzących schorzenie zwane skórką pomarańczową. Aktywność tkanki tłuszczowej wzrasta, płyny śródmiąższowe zostają zatrzymane, akumulowane są toksyny i woda. Ilość trójglicerydów w adipocytach wzrasta, a to powoduje zwiększenie ich objętości, przez co spowalnia się przepływ żylny. Naczynia limfatyczne i krwionośne są ściśnięte, pojawia się zastój i obrzęk żylny. Zaburzony jest proces detoksykacji komórek oraz wymiany komórkowej.

Adipocyty znajdują się w tkance podskórnej, a jej grubość, objętość i dystrybucja uzależniona jest od płci i obszaru ciała. U kobiet dystrybucja ta nosi nazwę gynoidalnej i obejmuje partie ciała poniżej linii pępka, czyli biodra pośladki i uda.. W przypadku mężczyzn jest to dystrybucja androidalna, czyli w obrębie górnych części ciała, nad linią pępka - szyja, obszar mięśni naramiennych i tricepsów, obszar krzyżowy pleców. 

Przyczyny powstawania cellulitu

Wiemy już jak przebiega mechanizm powstawania cellulitu oraz dlaczego dotyczy on głównie kobiet. Warto jednak wspomnieć o innych czynnikach, które powodują odkładanie się pomarańczowej skórki:

Jak zwalczać cellulit?

Znając przyczyny powstawania cellulitu, łatwo wyciągnąć wnioski i wyeliminować czynniki, które mają wpływ akurat na nasze ciało. Warto wprowadzić pewne zmiany dla własnego zdrowia, dobrego wyglądu i lepszego samopoczucia. Poniższa lista powinna dotyczyć wszystkich osób, nie tylko tych zmagających się z cellulitem. Co warto wziąć na warsztat?

• Pić dużo wody każdego dnia (co najmniej 1,5 litra dziennie),
• Wyeliminować używki,
• Wprowadzić zbilansowaną dietę, bogatą w produkty z dużą zawartością błonnika,
• Ograniczyć spożywanie tłuszczy, soli i łatwo przyswajalnych węglowodanów,
• Wdrożenie codziennej aktywności fizycznej,
• Masowanie miejsc dotkniętych cellulitem, najlepiej z użyciem odpowiednich kosmetyków,
• Odpowiednia ilość snu.